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来週いよいよサロマ100km
こんばんは。大西です。

久々にキーボードをたたきます(笑

さて、昨日妻と事務所近くの中島公園に行ってきました。

札幌まつりで屋台がずらっと並び、老若男女が
楽しそうに行き来していましたよ。

よる8時30分ころ行ったのですが、人、人、人、人、
凄い賑わいでした。

あまりに混んでいたので、ソース焼きそば、お好み焼き、
東京ケーキを買って事務所で食べました。
まつり独特の味で懐かしく、おいしかったです。

ビールと一緒に食べるとさらにおいしいだろうなあと
思います。

ただ現在、私は禁酒中です。

酔っぱらって地下鉄の階段で顔やろっ骨を打撲して
流血したとか、エレベータを逆に上って大コケして
指が危なかったからとか、ではありません(笑)

1週間後に、サロマ湖100kmウルトラマラソンが
控えているからです。

月曜日からは少しずつ炭水化物を増やしていき、大会
3日前からは、ごはんをおかずにごはんを食べるくらいの
つもりでエネルギーを蓄えていこうと思っています。

長い距離を走るのも先日の水曜日に地下鉄琴似〜
小樽湯の華までの約34kmで終わり。

あとは、17日〜20日までを10km、21・22日を5km
走って大会に挑みたいと思っています。

初参加で、100kmという距離を走ったことがないので
どこまで足や体力がもつかは未知数ですが、やるからには
完走を目指してがんばりたいと思います。

6分30秒〜7分くらいのペースでよいとアドバイスを受けて
いますが、大会でそのようなペースで走ったことがない
ので、いかに抑えて走ることができるかがポイントに
なりそうです。

練習のときもそのペースで走っているつもりでしたが、
いつの間にかペースが上がっていました。

期待と不安が半分ずつ・・でも楽しみです。
author:不動産のココウエスト  大西 仁詩, category:-, 21:04
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Comment
本日 北広島で突然話し掛けた あやしくない主婦です
鉄人ストーリーを楽しく聞かせていただきました
自宅で御社のHPを覗かせていただいたところ こちらのブログを見つけまして訪問させていただきました
やはり 近所の親友が2区画の件 大変気になっております
ぜひともその旨をお知らせしたく 勝手ながらこちらに送信させていただきましたことをご了承ください

北海道マラソンもぜひ絶好調で!

sodep, 2012/06/28 7:07 PM
こんばんは。大西です。
先程はこちらこそいろいろお話しいただきありがごとうございます。
売地の件ですが、役所や法務局で資料を揃え、売出価格を売主様と調整してからホームページでご案内しようと思っておりました。お知らせいただきありがとうございます。
詳細資料はFAX、メール、ご郵送などの方法でお送りすることも可能です。その場合は下記フォームより「北広島売地資料希望」とご記入の上、ご連絡ください、とご友人にお伝えください。

▼お問合せフォーム
http://www.cocowest.jp/cgi-local/mpmail3/form.html

つい最近サロマ湖100kmウルトラマラソンを走り終えたばかりでしたので、ついついマラソンの話が長くなりすいませんでした。
筋肉痛はもうほとんどないので、この調子で北海道マラソンもがんばります!
大西 仁詩, 2012/06/28 8:13 PM
お忙しい中 わざわざご返答いただきまして 本当にありがとうございます 
友人に上記の件 伝えてみます
私も少しずつ距離を伸ばせるように ちょっとだけがんばってみます(^^
sodep, 2012/07/04 1:40 PM
こんばんは。大西です。
メールのご返信ありがとうございます。

昨日豊平川河川敷で行われた「豊平川市民マラソン」に運営スタッフとして参加してきました。北海道では珍しい制限時間が7時間もあるフルマラソン大会で、1キロ9分で走って(早歩きで)もゴールできます。少しずつ距離を伸ばして2、3年後に目標にしてみてはいかがでしょう?^^
大西 仁詩, 2012/07/09 7:38 PM









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